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鶏の水炊き カレー鍋 茶粥鍋 オーブン煮込


photogrphs*hisato_nakajima
寒い2月はお鍋であったか。今週はカレーうどんをみんなで食べる感じで美味しいお鍋!ネギとお揚げの甘みと辛さがちょうどいいバランス。とろみもついてて、あったまります!
●材料4人分
牛薄切り肉(又は細切れ肉)・400〜500g 油揚げ・1〜2枚 大根・6〜8cm ニンジン・1/2本 青ネギ・1束(4〜5本) エノキ・1/2束 モヤシ・1袋 うどん玉・2〜3玉 <スープ/だし汁・1800〜2000ml みりん・大3 薄口しょうゆ・大3 濃口しょうゆ・大2> <水溶きカレー片栗/片栗粉・大4 カレー粉・大2.5 水・100ml>


●1● 油揚げは熱湯をかけ、油抜きをして食べやすい大きさに切る。うどん玉は熱湯に入れて軽くほぐし、ザルに上げる。 ●2● 牛肉は食べやすい大きさに切る。大根、ニンジンは皮をむき、油揚げの大きさに合わせて短冊に切る。青ネギは3cm幅の斜め切りにする。エノキは水洗いして根元を切り落とし、食べやすい大きさにさばく。モヤシはたっぷりの水に放ち、パリッとすればザルに上げ、しっかり水気をきる。

●3● <水溶きカレー片栗>を混ぜ合わせる。鍋に<スープ>の材料を入れ、強火にかけてひと煮立ちさせる。 ●4● 別の小鍋にだし汁を400ml取り、強火にかけ、煮立てば火を止めて牛肉を加える。菜ばしで円を描くように混ぜ合わせ、色が変わればザルに上げる。(このゆでただし汁は捨てる)

●5● 3の<スープ>に<水溶きカレー片栗>を少しずつ加えて煮溶かし、土鍋に移して、テーブルに運ぶ。 ●6● <スープ>が煮立ってくれば、油揚げ、大根、ニンジンを加え、大根やニンジンがしんなりすれば、牛肉、ネギ、エノキ、モヤシ、うどん等を加え、煮えた物からスープと一緒に取り鉢に取り分ける。

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