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シンプルオクラサラダ
掲載日:2003年07月02日 (Wed)
ジャンル:
和食
/
サラダ・おひたし
| 種別:
副菜
| タグ:
オクラ
豆腐
所要時間:
5分
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材料 - [ 4人分 ]
オクラ
・ 1 パック
塩
・大 1
かつお節
・ 4 ~5g
卵黄
・ 1 個
豆腐
・ 1/2 丁
しょうゆ
・ 適量
下準備
オクラはまな板に並べ、塩をかけ、手のひらで転がしながら繊毛を取り、水洗いして水気を切る。
豆腐は4~8等分に切る。
作り方
【1】
オクラのガクを切り落とし、薄い輪切りにする。
【2】
1のオクラにかつお節、卵黄、しょうゆを加え、しっかり混ぜ合わせる。
【3】
器に豆腐を盛り、2を掛ける
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