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だし卵とじカツ丼 

調理時間:50分
ジャンル:和食 ご飯もの(寿司、ご飯、どんぶり)

材料 4人分 

豚肉(トンカツ用) ・・・ 4枚
  塩コショウ ・・・ 少々
小麦粉 ・・・ 大さじ1
・・・ 1個
パン粉 ・・・ 1カップ
玉ネギ ・・・ 1個
<合わせダシ>
  だし汁 ・・・ 300ml
  酒 ・・・ 大さじ3
  みりん ・・・ 大さじ3
  砂糖 ・・・ 大さじ1
  しょうゆ ・・・ 大さじ3
・・・ 4~6個

下準備

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【1】 トンカツ用の豚肉は脂身と赤身の境目に切り込みを入れ、両面に塩コショウをし、小麦粉、溶き卵、パン粉をつける。
【2】 玉ネギは皮をむき、縦薄切りにする。
【3】 ミツバはサッと水洗いして根元を切り落とし、3cmの長さに切る。
【4】 <合わせダシ>を混ぜあわせる。
【5】 卵は1個ずつ割って、傷んでいないことを確認しながらボウルにほぐす。

作り方

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【1】 170℃の揚げ油に、<衣>をつけたトンカツを入れてサクッと揚げ、油をきって食べやすい大きさに切る。
【2】 小さめのフライパンに<合わせダシ>、玉ネギを入れて強火にかけ、煮立てば火を弱め、玉ネギがしんなりするまで煮る。
【3】 トンカツを加えて中火にし、煮立てばミツバを散らし、溶き卵をまわしかける。
【4】 3が半熟になれば丼によそったご飯にのせ、好みで七味唐辛子又は粉山椒をかけていただく。
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