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recipes/miyuki yasuda
cooking/akiko ito
photographs/mami daikoku


0935 豚肉のスタミナ炒め


ザクッと材料を切って、パパッと炒めましょう!調味料まで全て用意しておけば、あっという間に完成です!

【材料 2人分】
豚ロース肉…2枚 塩コショウ…少々 キャベツ…1/8個 玉ネギ…1/4個 ニンニク…1片 <調味料/酒…大さじ2 コチュジャン…大さじ1 しょうゆ…小さじ2 みりん…大さじ1> 塩…少々 サラダ油…大さじ2 




【作り方 1】

豚肉は7〜8mmの細切りにし、塩コショウをまぶす。キャベツはひとくち大に切り、玉ネギは縦に薄く切る。ニンニクは芽を取り除いて薄く切る。<調味料>の材料は合わせておく。



【作り方 2】

フライパンにサラダ油大さじ1、ニンニクを入れて強火で熱し、香りが立ってきたら玉ネギを炒める。透き通ってきたらキャベツを加え、しんなりしてきたらいったん取り出す。



【作り方 3】

フライパンの汚れをキッチンペーパー等で拭き取り、残りのサラダ油を熱し、1の豚肉を炒める。肉の色が変わったら2の野菜を戻し入れ、<調味料>を加えて炒め合わせ、塩で味を調えて器に盛る。




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