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recipes/kazuyo nakajima
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0915 カキのポタージュスープ 


ジャガイモでほどよいトロミがついたポタージュです。カキも一緒にミキサーで撹拌し、栄養もまるごといただきましょう!

【材料 2人分】
カキ(加熱用)・1パック(130g) ジャガイモ・1個 玉ネギ・1/2個 イタリアンパセリ・少々 豆乳・200ml 水・300ml 塩コショウ・少々 小麦粉・大さじ1〜2 オリーブ油・小さじ2 バター・10g




【作り方 1】

カキは分量外の塩少々でやさしくもみ、ザルに入れて水を入れたボウルに重ねて振り洗いし、水気をきる。ジャガイモ、玉ネギは皮をむいて薄切りにする。



【作り方 2】

鍋にオリーブ油を中火にかけ、玉ネギがしんなりするまで炒め、ジャガイモを加えてサッと炒め合わせる。水を加えて野菜が柔らかくなるまで、煮たってから7〜8分煮る。



【作り方 3】

カキを加え、再び煮たったら2分煮る。大きめのカキを4個取り出し、キッチンペーパーにのせる。鍋の中身は豆乳とミキサーにかけ、滑らかに攪拌して網を通しながら鍋に戻し、塩コショウで味を調えて、弱火にかけておく。



【作り方 4】

取り置いたカキに塩コショウをして小麦粉をからめ、バターでこんがりおいしそうな色がつくまでソテーする。器に3を注ぎ入れ、ソテーしたカキとイタリアンパセリをのせる。




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