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recipes/T.Izumi
cooking/kazuyo nakajima
photographs/rie nitta

0848 サンマ丼


新鮮な刺身用のサンマを使った丼。キュウリやショウガでさっぱりいただけますよ。食欲のない夏にもぴったりの1品です。

【材料 2人分】
サンマ(刺身用)…1匹 ご飯…茶碗2杯分 キュウリ…1/2本 ウズラの卵…2個 <タレ/しょうゆ…大さじ2 みりん…大さじ2 土ショウガ(おろし)…小さじ1> すり白ゴマ…適量



 

【作り方 1】

<タレ>のみりんを鍋に入れ、ひと煮立ちさせて冷ましておく。



【作り方 2】

サンマは3枚におろし、幅1cmの斜め切りにする。キュウリは斜め薄切りにしてからせん切りにし、分量外の塩少々を振る。



【作り方 3】

キュウリがしんなりしたらサッと洗って水気をよく絞り、ご飯に混ぜる。



【作り方 4】

1のみりんとしょうゆ、土ショウガを合わせてよく混ぜる。



【作り方 5】

丼に3のご飯を盛ってサンマをのせ、<タレ>をまわしかける。真ん中にウズラの卵をのせ、すり白ゴマをかける。




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