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recipes/miyuki yasuda
cooking/akiko ito
photographs/rie nitta

0817 そぼろ卵のおにぎり


卵の黄色とミツバの緑色が食欲をそそります。おにぎりの形はお好みで!卵のそぼろは菜ばしを数本組み合わせて作るのがポイントです。

【材料 2人分】
卵…1個 <調味料/砂糖…小さじ1 薄口しょうゆ…小さじ1/3> チリメンジャコ…大さじ2 ミツバ(刻み)…大さじ1.5 炊きたてご飯…おにぎり4個分 粗塩…少々




【作り方 1】

卵は割って溶き、<調味料>を加えて混ぜ、小鍋に入れる。弱めの中火にかけ、菜ばし3〜4本で混ぜながら加熱する。鍋底が焦げないように、途中で鍋を火から外し、再び戻し、と調節しながら卵がポロポロになるまで加熱し、炒り卵にする。


【作り方 2】

炊きたてご飯に1、チリメンジャコ、刻みミツバを加えてサックリと合わせる。



【作り方 3】

器にラップを敷き、2をのせて包み、お好みの形に握る。



【作り方 4】

3のラップをはずして手を水で湿らせ、粗塩を手のひらに取り、おにぎりの形に整える。




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