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recipes/T.Izumi
cooking/akiko ito
photographs/rie nitta

0807 ひとくち豚飯


レンジで作る簡単目玉焼きを添えて…。半熟目玉焼きをつつきながらどうぞ。もちろん目玉焼きがなくてもおいしいですよ。お弁当にもおすすめ。

【材料 2人分】
豚薄切り肉…8〜10枚 塩コショウ…少々 ご飯…大さじ8 サラダ油…大さじ1弱 <合わせ調味料/しょうゆ…大さじ1 酒…大さじ1 砂糖…大さじ1> 卵…1個 水…大さじ1




【作り方 1】

豚薄切り肉は1枚ずつ広げ、塩コショウをする。豚肉が小さい場合は2枚くっつける。


【作り方 2】

豚肉にご飯を大さじ1ずつのせ、はみでないように巻く。<合わせ調味料>の材料は合わせておく。



【作り方 3】

フライパンにサラダ油を敷いて2の巻き終わりを下にして置き、時々転がして肉全体に火を通す。火が通ったら<合わせ調味料>を入れてからめる。



【作り方 4】

耐熱ボウルに卵を割り入れて水を加え、ラップをかける。様子をみながら電子レンジに40秒〜1分かけ、目玉焼を作る。電子レンジは600Wを使用しています。



【作り方 5】

3を器に盛り、目玉焼を添える。




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