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E・レシピ
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 recipes/T.Izumi cooking/kazuyo nakajima photographs/akiko ito |
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【作り方 1】 サバは骨を取り、ひとくち大に切る。塩コショウで下味をつけ、小麦粉を薄く全体にまぶす。フライパンにオリーブ油を入れて火にかけ、サバを入れて両面に焼き色がつくまで焼き、耐熱皿に取り出す。 |
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【作り方 2】 |
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【作り方 3】 |
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