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recipes/T.Izumi
cooking/akiko ito
photographs/mami daikoku

0765 チーズチャーハン


大葉とチーズの組み合わせが新鮮。さっぱりの味で、小腹の空いたときにぴったりの味です。チーズの量はお好みで。


【材料 1人分】
ご飯…お茶碗1杯分 卵…1個 塩…少々 大葉…5枚 カニ風味カマボコ…4本 顆粒スープの素…小さじ1 ピザ用チーズ(シュレッドタイプ)…大さじ2〜3 コショウ…少々 刻みのり…適量 サラダ油…大さじ1.5




【作り方 1】

卵は塩を加えて溶いておく。カニ風味カマボコは幅1cmに切り、大葉は手で小さめにちぎる。


【作り方 2】

フライパンにサラダ油大さじ1/2を入れて強火で熱し、溶いた卵を入れて手早くかき混ぜ、火が通りきらないうちにいったん取り出しておく。



【作り方 3】

同じフライパンに残りのサラダ油大さじ1を熱し、軽くほぐしたご飯とカニ風味カマボコを加えて炒め、全体に油がまわったら大葉と顆粒スープの素を入れ、さらに炒める。



【作り方 4】

3のフライパンに2の卵を入れてさっと混ぜ、ピザ用チーズを全体的に散らして、チーズが溶けてきたらコショウを振って火をとめる。

<ちょっとヒント> チーズが溶けにくい場合はフライパンの蓋をして下さい。


【作り方 5】

器に盛り、刻みのりをのせる。




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