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recipes/kazuyo nakajima
cooking/akiko ito
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0759 里芋と菊菜のゴマみそ汚し


バナナのやさしい甘さが隠し味。クルミが香ばしく、ゴマの香りがふわっと香ります。里芋、菊菜、タコのそれぞれ違った食感を楽しんで下さいね。


【材料 2人分】
里芋・4個 片栗粉・小さじ2 菊菜(春菊)・1/2束 ゆでタコ足・1〜2本 クルミ・大さじ2 <合わせゴマみそ/合わせみそ・大さじ2 酒・小さじ2 砂糖・小さじ1 おろしバナナ・大さじ1 すり黒ゴマ・大さじ1.5 ゴマ油・小さじ2> 揚げ油・適量




【作り方 1】

里芋は皮ごときれいに水洗いして上下を切り落とし、もう一度水にくぐらせ耐熱容器に並べ、ふんわりラップをかけ電子レンジで4〜5分加熱する。竹串がスッと刺さったら、里芋が熱い間にぬれ布巾等で皮をむいてひとくち大に切る。(電子レンジは600Wを使っています)


【作り方 2】

菊菜は熱湯でゆでて水にとり、粗熱が取れたら水気を絞って食べやすい長さに切る。ゆでタコ足はひとくち大に切る。耐熱容器に<合わせゴマみそ>の材料を混ぜ合わせてラップをかけ、電子レンジで30〜40秒加熱してよく混ぜ合わせる。揚げ油を180℃に熱する。



【作り方 3】

クルミを揚げ油でサッと揚げる。里芋に片栗粉を薄くからめ、揚げ油に入れ表面がサクッとなるまで揚げ、<合わせゴマみそ>に加えて和え、菊菜、タコ足も混ぜ合わせて、器に盛ってクルミをのせる。




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