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0747 レーズンディップ


食物繊維たっぷりのレーズン入り。カボチャもビタミン豊富で特に女性におすすめ。ラスクはお好みのもので。


【材料 2人分】
レーズン・50g カボチャ・1/16個 クリームチーズ・30g マヨネーズ・大さじ1 塩コショウ・少々 ガーリックラスク・8〜10枚 あれば飾り用生ハーブ・1〜2本




【作り方 1】

レーズンはぬるま湯につけて、少し柔らかくもどし軽く洗ってザルに上げて細かく刻む。又はハンドミキサーなどにかけてもOKです。クリームチーズは常温に出して柔らかくする。

【作り方 2】

カボチャは種とワタを取り、ひとくち大に切って水に通し耐熱容器に並べ、ラップを掛けて電子レンジで柔らかくなるまで加熱する。

<ちょっとヒント> ここでは600Wの電子レンジで2〜3分加熱しています。竹串がス〜ッと刺さるのをチェックして下さい。


【作り方 3】

カボチャはマッシャーでつぶしてクリームチーズ、マヨネーズを混ぜ合わせ、塩コショウで味を調える。カボチャの皮が固い場合は皮を取って下さい。



【作り方 4】

刻んだレーズンを3に混ぜ合わせて器に入れ、ガーリックラスク、あったら飾り用生ハーブと盛り合わせる。




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