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recipes/miyuki yasuda
cooking/akiko ito
photographs/manami naitou

0679 鶏肉の酢煮


酢を入れることでさっぱり味に仕上がります。夏の暑い日でもこの煮物ならいいかも。野菜もたっぷり取れていいですね。

【材料 2人分】
鶏もも肉…小2枚 下味の塩コショウ…少々 チンゲンサイ…1株 赤パプリカ…1/2個 白ネギ…1/2本 土ショウガ…1/2片 酒…大さじ2 <調味料/砂糖…大さじ1 みりん…大さじ1 しょうゆ…大さじ2 酢…大さじ4> サラダ油…大さじ1



【作り方 1】

鶏もも肉はひとくち大に切り、塩コショウをまぶす。チンゲンサイはゆでてザルに上げて水気を切り、粗熱がとれたら根元の部分は1枚ずつはがす。赤パプリカはサッと洗ってヘタと種を取り除き、縦5mm幅に細切りにする。白ネギはサッと洗って斜めに薄く切る。土ショウガは水洗いし、薄切りにする。


【作り方 2】

フライパンにサラダ油を入れて中火にかけ、鶏もも肉を並べ入れる。両面に焼き色がついたら白ネギ、土ショウガ、酒と分量外の水をヒタヒタまで加えて強火にかけ、煮立ったら火を弱め、アクを取りながら15分煮る。



【作り方 3】

<調味料>を加えて中火で煮詰め、煮汁が半量くらいになったら1のチンゲンサイ、赤パプリカを加える。時々鶏肉を返しながら煮詰め、器に盛る。




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