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0671 ホタテとグレープフルーツのサラダ


グレープフルーツがさっぱり美味しい、贅沢なサラダです。シャキシャキの水菜と一緒によくドレッシングを絡めて。

【材料 2人分】
ホタテ貝柱…8個 カリフラワー…6房 白ワイン(ゆでる用)…大さじ3 塩(ゆでる用)…小さじ2 グレープフルーツ…1/2個 トマト…小1個 水菜…1/3束 <ドレッシング/EVオリーブ油…大さじ2 ハチミツ…小さじ1 粒マスタード…小さじ2 ハーブソルト…小さじ1>



【作り方 1】

ホタテは水洗いして汚れを取る。カリフラワーはひとくち大に分ける。熱湯にゆでる用の白ワインと塩を入れてカリフラワーをゆでてザルに上げ、続けてホタテをサッとゆでて水に取り水気を切って冷やす。


【作り方 2】

グレープフルーツは薄皮まで包丁でむいて果肉を取り出し、残った皮は絞って果汁を別に置いておく。トマトはヘタをくり抜き食べやすい大きさの乱切りにする。水菜は根元を切り落として3cmの長さに切り、冷水に放ってシャキッとしたら水気を切る。



【作り方 3】

ボウルに<ドレッシング>の材料と2で残しておいたグレープフルーツの果汁をよく混ぜる。全ての材料をボウルに入れて混ぜ合わせ、器に盛る。




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