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recipes/T.Izumi
cooking/akiko ito
photographs/wakako shiota

0504 花鰹サラダ


すりおろしたトロトロの大和芋が刺身にからまって、食べごたえのある1品。たっぷりの花鰹が良いアクセントに。お酒のつまみにもいいですね。


【材料 2人分】
刺身盛り合わせ…1人分 レタス…3〜4枚 玉ネギ…1/2個 貝われ菜…1/2パック オクラ…4本 大和芋…5cm だし汁…大さじ1 <ドレッシング/しょうゆ…大さじ1.5 酢…大さじ1 砂糖…小さじ1 ショウガすりおろし…小さじ1 塩…少々> 花鰹…ひとつかみ



【作り方 1】

レタスは4cm位の長さのせん切りにし、冷水に放ってしっかり水気を切る。玉ネギは縦薄切りにして水に放ち、軽くもみ洗いして水気をしっかり絞る。貝われ菜は長さを半分にする。


【作り方 2】

オクラは小口切りにし、大和芋は皮をむいてすりおろし、だし汁で溶いてオクラと合わせる。

【作り方 3】

<ドレッシング>の材料を合わせておく。


【作り方 4】

レタス、玉ネギ、貝われ菜を混ぜ合わせ、器に敷いて刺身を盛る。2を掛けて花鰹を盛り、食べる直前に<ドレッシング>をまわし掛ける。




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