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0185 牛肉のエスニック炒め丼

カレーペーストは何十種類もの素材やスパイス、ハーブを使用しているんだって!だから、火で炒めて香りを出すだけでず〜っと美味しくなるんです!唐辛子の爽快な辛さとココナッツミルクのマイルド感、そのギャップがたまりません☆

【材料 2人分
牛薄切り肉…200g カレーペースト(タイ風カレーペースト)…大1 サラダ油…大1 ナンプラー…大1.5 ココナッツミルク…80ml 玉ネギ…1/4個 キュウリ…1/3本 トマト…1/4個 香菜…適量 ピーナッツ…大3 炊きたてご飯…お茶碗2〜3杯




【作り方 1】

牛薄切り肉は4cmの長さに切る。玉ネギは根元を切り落として縦薄切りにする。キュウリは縦半分に切り斜め薄切りにして、それぞれ水に放ち水気を切る。トマトはヘタを切り落とし、細かく刻む。
香菜は水洗いして根元を切り落とし、2cmの長さに切る。ピーナッツは粗く刻んでおく。


【作り方 2】

フライパンにサラダ油を強火で熱し、牛肉をほぐしながら炒める。肉の色が変わってくれば、タイカレーペースト、ナンプラーを加え、全体にからめるように炒める。


【作り方 3】

ココナッツミルクを加え、煮立てば火を止める。器にご飯を入れ、玉ネギ、キュウリを散らした上に炒めソースごとのせて、トマト、ピーナッツを添え、香菜を飾る。


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