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【2〜3人分】
食パン(6枚切り)・6枚
<スパイシーカレー>
 鶏もも肉・1/4枚
 オクラ・8〜10本
 レッドキドニービーンズ(水煮)・60g
 玉ネギ・1/4個
 ニンニク(みじん切り)・1/2片分
 土ショウガ(みじん切り)
・1/2片分
 水・大さじ4
<調味料>
 クミンシード・小さじ1/2〜1
 ガラムマサラ・小さじ1
 チャツネ・小さじ1
 カレールー(フレーク)・大さじ2
 塩コショウ・少々
サラダ油・小さじ2
<小麦粉のり>
 小麦粉・大さじ2〜3
 水・適量
<衣>
 卵・2個
 パン粉・1カップ
揚げ油・適量
<スパイシーカレー>を作る。鶏もも肉は1cm角くらいに切る。オクラは分量外の塩で表面をこすって繊毛を取り、水洗いして水気をきってヘタを落とし、輪切りにする。玉ネギは縦薄切りにする。
フライパンにサラダ油を中火で熱し、クミンシードを加え、パチパチとしたら焦がさないように炒める。玉ネギを加えて強火にし、玉ネギの水分を飛ばすように手早く炒める。
弱めの中火にし、ニンニクと土ショウガを加え、香りがたってきたら鶏肉を加え色が変わるまで炒める。オクラ、レッドキドニービーンズを炒め合わせ、水を加える。煮たってきたら、ガラムマサラ、チャツネを加え、煮汁がほとんど無くなるまで炒める。
フレーク状のカレールーを加え、トロミがついたら塩コショウで味を調え、バットに広げてバットの底を冷水にあてて冷ます。冷ましている間に<小麦粉のり>の材料を混ぜ合わせ、揚げ油を170℃に熱しはじめる。
食パンのミミを切り落とし、2枚1組にする。1枚のパンの周りに1周<小麦粉のり>をぬり、パンの中央に<スパイシーカレー>をのせ、もう1枚のパンを重ねる。<小麦粉のり>をぬった所をフォークで押さえる。残りも同様に2回繰り返す。<衣>の溶き卵、パン粉を順につけ、揚げ油で全体がキツネ色になるまで揚げ、しっかり油をきって、器に盛る。

食パンを使った手軽にできるカレーパンです。サクサクの衣をほうばれば、思わず笑顔になるおいしさ。揚げたてを召し上がれ!


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