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E・レシピ

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スパゲティ・280g
 塩・28g
EVオリーブ油・大さじ1 
<ミートボール>
 合いびき肉・200 g
 玉ネギ(みじん切り)・1/4 個分
 パン粉・大さじ4
 ニンジン(おろし)・1/4 本分
 牛乳・大さじ 2
 卵・1 個
 塩コショウ・少々
 粉パプリカ・少々
ニンジン・1/4本
水煮コーン・大さじ4
キヌサヤ・7〜8枚
<スープ>
 固形スープの素・1個
 水・400ml
 牛乳・200 ml
 生クリーム・100ml
 バター・20 g
 ビーツ(缶)・1缶(420g)
 塩コショウ・少々
イタリアンパセリ・少々
<ミートボール>を作る。耐熱容器に玉ネギを入れ、ラップをして電子レンジで1分加熱ししんなりしたら冷ます。ボウルに<ミートボール>の材料を入れ、手でよく混ぜ合わせる。電子レンジは600Wを使用しています。
ニンジンは皮をむいて薄切りにする。キヌサヤは筋を取って、分量外の塩を入れた熱湯でニンジンとともにサッとゆで、水に取って粗熱を取る。水気をきってひし形に切る。
鍋に水、固形スープの素を入れて火にかけ、煮立ったら<ミートボール>を小さめのひとくち大に丸めて加え、ミートボールの表面が固まったら、牛乳を加えて鍋の蓋をし、弱火で5〜6分煮込む。ミートボールを取り出してスープをミキサーに入れ、 生クリーム、バター、汁気をきったビーツを加えて滑らかに攪拌し、網を通して鍋に戻し入れる。塩コショウ少々で味を調える。
たっぷりの熱湯に塩を入れてスパゲティを入れ、時々混ぜながら指定時間より1分短めにゆで、ザルに上げてしっかりゆで汁をきり、麺が固まらないようにEVオリーブ油をからめ、3の<ミートボール>と混ぜる。
器に4のスパゲティを山高に盛り、3のスープをはってニンジン、水きりしたコーン、キヌサヤ、イタリアンパセリの葉を散らす。
ビーツのピンク色がきれいな春色パスタです。お子さんでも食べやすいひとくちサイズのミートボール入り。スープをよくからめて召し上がれ。

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