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> ナスの照り焼き
ナスの照り焼き
冷めてもおいしい一品。
掲載日:2008年07月07日 (Mon)
ジャンル:
和食
/
炒めもの
| 種別:
副菜
| タグ:
なす
ナス
副菜
炒め物
野菜
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和食
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弁当
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所要時間:
15分
カロリー:
79
kcal
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材料 - [ 4人分 ]
ナス
・ 3 本
<合わせ調味料>
酒
・大さじ 1
みりん
・大さじ 1
砂糖
・大さじ 1
しょうゆ
・大さじ 2
サラダ油
・大さじ 1.5 ~2
下準備
ナスはヘタを切り落とし、皮を縦じまにピーラーでむく。縦4等分に切って斜め切りにし、分量外の塩水に放つ。
<合わせ調味料>の材料を混ぜ合わせる。
作り方
【1】
フライパンにサラダ油を熱し、水きりしたナスを少ししんなりするまで炒める。
【2】
<合わせ調味料>を加え、全体にからめるように炒め合わせ、器に盛る。
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