グルメ

E・レシピ

見て楽しい、作っておいしい料理レシピ
> 材料・種類で探す    > タグで探す

骨付鶏肉の水炊き鍋

スープから作る本格派鍋! コラーゲンもたっぷり!
掲載日:2008年12月01日 (Mon)
ジャンル:和食 / 鍋もの | 種別: | タグ: 
所要時間所要時間:40分   カロリーカロリー:548 kcal
レシピを印刷レシピを印刷 レシピのお買い物帳レシピのお買い物帳 フォーラムへフォーラムへ
お気に入りに追加お気に入りの編集 文字サイズ:小 中 大
材料 - [ 4人分 ]

主材料 鶏肉 (骨付き) ・ 700 ~800g
豆腐 ・ 1/2 丁
白ネギ ・ 1 本
白菜 ・ 1/8 株
シイタケ (生) ・ 4 個
エノキ ・ 1 袋
菊菜 (春菊、または水菜) ・ 1/2 ~1束
葛きり (水煮) ・ 1 袋(150g)
<鶏スープ>
   白ネギ (青い部分) ・ 1 本分
   土ショウガ (輪切り) ・ 1 片分
   ・ 3000 ml
   ・ 100 ml
ポン酢しょうゆ (市販品) ・ 200 ml
<薬味>
   ネギ (刻み) ・ 1/3 束分
   もみじおろし ・ 適量
   ユズコショウ ・ 適量
<スープ調味料>
   ・ 少々
   土ショウガ汁 ・ 1 片分
   七味唐辛子 ・ 少々
   白ゴマ ・大さじ 1
<雑炊>
   ご飯 ・茶碗 2 ~3杯分
   ・大さじ 2
   薄口しょうゆ ・ 少々
   ・ 2 個
   刻みのり ・ 適量
ネギ (刻み) ・ 適量
下準備
○ <鶏スープ>を作る。鶏肉は水洗いしてザルに上げ、熱湯をかけて臭みを抜く。鍋に他の<鶏スープ>の材料と共に入れて強火にかけ、煮たったらアクを取って、少し火を弱め(ふきこぼれない位の沸騰状態で)10分煮る。鶏肉を取り出し、スープはキッチンペーパー等でこす(煮ている時に、スープが少なくなった場合はお湯を加えて下さい)。
○ 豆腐、白ネギ、白菜は食べやすい大きさに切る。
○ シイタケは石づきを切り落とし、固く絞ったぬれ布巾で汚れを拭き取り、笠に飾り切りをする。
○ エノキは袋のまま根元を切り落とし、袋に流水を入れて袋ごと軽くもむように洗い、食べやすい大きさに分ける。
○ 菊菜は葉を軸から摘み取り、長さ4~5cmに切る(水菜の場合は水洗いして根元を切り落とし長さ3~4cmに切る)。
作り方
【1】 土鍋に8分目位まで<鶏スープ>を入れ、取り出しておいた鶏肉を加えて火にかける。煮たったらスープを飲むカップに塩、土ショウガ汁、七味唐辛子、白ゴマ各少々を入れ、熱いスープを注ぎ入れていただく。
【2】 他の材料も加え、火の通った具からお好みの<薬味>を入れたポン酢しょうゆに浸していただく。
【3】 鍋の後、スープが残っていたらご飯をサッと洗ってスープに加え、酒、薄口しょうゆで味を調え、煮たったら卵を溶きほぐして回し入れ、蓋をして火を止め、15秒そのまま待つ。半熟状の卵とじ雑炊に、刻みのり、刻みネギを散らしていただく。
レシピをモバイルで見る
携帯へ送信
レビュー
[ レビューを書く ]
まだレビューの投稿はありません。
※最近7日間のお気に入り登録数ランキング(毎日更新)
 
 

1位:

大根 DOWN

2位:

白菜 DOWN

3位:

キャベツ DOWN

4位:

レンコン DOWN

5位:

里芋 DOWN
 
 
※昨日の検索数ランキング(毎日更新)
 
 
  水菜 サラダに、煮物に、鍋に!
  小松菜 カルシウムはトップクラス!
  ホウレン草 緑黄食野菜の代表格!
  みかん 甘くておいしい旬の味!
  アサリ うまみ成分たっぷり!
 
 
お気に入りのレシピを登録しよう!
マイページでは、E・レシピ内のお気に入りレシピや、好きな食材や苦手な食材を登録できたり、自分がどのレシピを見たのかがわかるようになっています。マイページでE・レシピがもっと楽しくなりますね!