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カレー風味のレバーカツ丼

今日は体育の日。これを食べてカツぞー!!
掲載日:2008年10月13日 (Mon)
ジャンル:洋食 / 揚げもの | 種別:主食
所要時間所要時間:30分   カロリーカロリー:600 kcal
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材料 - [ 4人分 ]

主材料 鶏レバー ・ 300 g
   塩コショウ ・ 適量
<衣>
   小麦粉 ・大さじ 2
   カレー粉 ・大さじ 1
   ・ 1 個
   パン粉 ・ 1 ~1.5カップ
揚げ油 ・ 適量
ルッコラ ・ 1 束
ラディッシュ ・ 4 ~5個
<タルタルソース>
   マヨネーズ ・大さじ 3
   プレーンヨーグルト ・大さじ 2
   キュウリピクルス ・ 3 本
   ブラックオリーブ (種抜き) ・ 5 ~6個
   塩コショウ ・ 適量
玄米ご飯 (炊きたて) ・丼 4 杯分
下準備
○ 鶏レバーはひとくち大に切り、分量外の塩水に15分さらして血抜きをし、水気を拭く。
○ <衣>の小麦粉とカレー粉は混ぜ合わせ、卵は溶いておく。
○ ルッコラは水洗いして根元を切り落とし、長さ3cmに切る。
○ ラディッシュは薄切りにする。
○ <タルタルソース>のキュウリピクルス、ブラックオリーブはみじん切りにし、他の<タルタルソース>の材料と混ぜ合わせる。
作り方
【1】 鶏レバーに塩コショウをし、<衣>の混ぜ合わせた小麦粉、卵、パン粉を順につける。170℃の揚げ油で色よく揚げ、油をきる。(ヒント)油がはねやすいので、火傷に注意して下さい。
【2】 玄米ご飯をよそった丼にルッコラをしき、<タルタルソース>を全体にかけ、(1)の鶏レバーカツをのせてラディッシュを散らす。
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