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カレー風味のレバーカツ丼
今日は体育の日。これを食べてカツぞー!!
掲載日:2008年10月13日 (Mon)
ジャンル:
洋食
/
揚げもの
| 種別:
主食
所要時間:
30分
カロリー:
600
kcal
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材料 - [ 4人分 ]
recipe/akiko ito
photographs/rie nitta
cooking/akiko ito
鶏レバー
・ 300 g
塩コショウ
・ 適量
<衣>
小麦粉
・大さじ 2
カレー粉
・大さじ 1
卵
・ 1 個
パン粉
・ 1 ~1.5カップ
揚げ油
・ 適量
ルッコラ
・ 1 束
ラディッシュ
・ 4 ~5個
<タルタルソース>
マヨネーズ
・大さじ 3
プレーンヨーグルト
・大さじ 2
キュウリピクルス
・ 3 本
ブラックオリーブ
(種抜き) ・ 5 ~6個
塩コショウ
・ 適量
玄米ご飯
(炊きたて) ・丼 4 杯分
下準備
鶏レバーはひとくち大に切り、分量外の塩水に15分さらして血抜きをし、水気を拭く。
<衣>の小麦粉とカレー粉は混ぜ合わせ、卵は溶いておく。
ルッコラは水洗いして根元を切り落とし、長さ3cmに切る。
ラディッシュは薄切りにする。
<タルタルソース>のキュウリピクルス、ブラックオリーブはみじん切りにし、他の<タルタルソース>の材料と混ぜ合わせる。
作り方
【1】
鶏レバーに塩コショウをし、<衣>の混ぜ合わせた小麦粉、卵、パン粉を順につける。170℃の揚げ油で色よく揚げ、油をきる。(ヒント)油がはねやすいので、火傷に注意して下さい。
【2】
玄米ご飯をよそった丼にルッコラをしき、<タルタルソース>を全体にかけ、(1)の鶏レバーカツをのせてラディッシュを散らす。
2008年10月13日(Mon)の献立
カレー風味のレバーカツ丼
チーズ入り油揚げ
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