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洋風厚揚げステーキ

掲載日:2005年10月17日 (Mon)
ジャンル:洋食 / 焼きもの、オーブン料理 | 種別:副菜
所要時間所要時間:20分   カロリーカロリー:261 kcal
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材料 - [ 4人分 ]

主材料 厚揚げ ・ 4 個
カシューナッツ ・大さじ 2 ~3
<バルサミコソース>
   バルサミコ酢 ・大さじ 3
   ハチミツ ・大さじ 1
   砂糖 ・大さじ 1
下準備
○ カシューナッツはフライパンで焦がさないように香ばしく炒り、粗く刻む。
○ <バルサミコソース>の材料を耐熱ボウルに入れてよく混ぜ合わせ、ラップを掛けずに電子レンジで3~4分加熱し、その後は様子を見ながら加熱し、少しトロミがついたら常温まで冷やす。(氷水にボウルの底をつけると早く冷えます)
作り方
【1】 予熱したグリルの焼き網に厚揚げをのせ、両面薄く焼き色がつくくらいカリッと焼く。食べやすい大きさに切って器に盛り、<バルサミコソース>を掛けカシューナッツを散らす。
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