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鮭の炊き込みご飯

鮭の香ばしい皮も一緒に召し上がれ。
掲載日:2008年11月17日 (Mon)
ジャンル:和食 / ご飯もの(寿司、ご飯、どんぶり) | 種別:主食
所要時間所要時間:1時間   カロリーカロリー:375 kcal
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材料 - [ 4人分 ]
主材料 お米 ・ 2 合
(甘塩鮭) ・ 2 切れ
   ・大さじ 1
キヌサヤ ・ 7 ~8枚
昆布 (10cm角) ・ 1 枚
<調味料>
   ・大さじ 2
   みりん ・大さじ 1
   薄口しょうゆ ・大さじ 1
   ・小さじ 1/2
だし汁 ・ 500 ~550ml  作り方 >>
下準備
○ お米は洗ってザルに上げておく。
○ 鮭に酒をからめる。
○ キヌサヤは筋を引き、熱湯でサッとゆでて水に取り、斜め細切りにする。
○ 昆布は固く絞ったぬれ布巾で汚れを拭き取る。
作り方
【1】 炊飯器にお米、<調味料>の材料、普通に炊く時の水量線までのだし汁を加え、昆布、鮭をのせてスイッチを入れる。
【2】 炊き上がったら10~15分蒸らして昆布を取り出し、鮭の骨を取って皮ごとしゃもじで混ぜ合わせる。器に盛り、キヌサヤを散らす。
ヒント
memoお米の洗い方。ボウルにお米を計量し、たっぷりの水を入れ、混ぜずにすぐに水を流します。ひたひたまで水を入れて両手でお米をすくい取り、すり合わせるように軽くお米とお米を何回かこすります。にごった水を流し、蛇口から水を勢いよく加え、白濁しなくなるまでこれを何度か繰り返してザルに上げます。最初に入れる水が最もお米が吸収しやすいので、より良質な水を使う事をおすすめします。
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